Morgen früh ist wieder der lange Trainingslauf dran! 30 km will ich laufen. Habe mir schon eine schöne Strecke ausgesucht. Eine Freundin wird mich mit dem Fahrrad begleiten, mein Trinkflasche und das Energy Gel transportieren. Außerdem hat ihr Fahrrad einen Kilometerzähler, damit ich weiß, wie viel Kilometer ich schon gelaufen bin. Laut Wetterbericht gibt es morgen optimales Laufwetter!